Ειδικά για αυτοαπασχολούμενους και διευθυντές
Χάστε 4-5 κιλά το Μήνα και
απαλλαγείτε από την κοιλιά σας...
...μόνιμα και χωρίς μεγάλη
προσπάθεια ή θυσία
Καταλάβετε πώς να απαλλαγείτε από την κοιλιά σας παρά την αγάπη σας για το καλό φαγητό ή τις ακανόνιστες ώρες γευμάτων
Χρησιμοποιήστε τις βήμα προς βήμα μεθόδους μας για να ενσωματώσετε εύκολα την απώλεια βάρους στην καθημερινότητά σας
Μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε την άσκηση και τον αθλητισμό αποτελεσματικά με ελάχιστη προσπάθεια και να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση.
Μάθετε πώς να χάσετε βάρος βιώσιμα, να αισθανθείτε καλά και να φορέσετε ξανά τα παλιά σας ρούχα
Περισσότεροι από 200 πελάτες μας εμπιστεύονται.
8x
Λιγότερη προσπάθεια από ό,τι με τις
συμβατικές μεθόδους απώλειας βάρους
-12kg
Χάνουν οι περισσότεροι πελάτες μας μέσα
στις πρώτες 10 εβδομάδες
3 εβδομάδες
Συνήθως χρειάζεται λίγος χρόνος μέχρι να
λάβετε τα πρώτα κομπλιμέντα
Τι μπορείτε να περιμένετε από τη Μέθοδο High Achiever:
Σύστημα Επιτυχίας
Το σύστημα βασίζεται στην επιστήμη ,η
οποία εξασφαλίζει όχι μόνο γρήγορα αλλά
και βιώσιμα αποτελέσματα.Ατομικό,
ώστε να μπορεί να ενσωματωθεί τέλεια
στην καθημερινότητά σας.
Καμία θυσία ή προσπάθεια
Η απώλεια βάρους είναι δυνατή χωρίς να
τα παρατήσετε. Αυτό το καθιστά εύκολο
να το διατηρήσετε και επίσης να
διατηρήσετε την ποιότητα ζωής σας. Με
την εξειδίκευση σε
αυτοαπασχολούμενους και διευθυντές,
η προσπάθεια μειώνεται στο ελάχιστο.
Ευέλικτο από άποψη
χρόνου
Δεν έχεις πολύ ελεύθερο χρόνο πάντως;
Κανένα πρόβλημα. Για την εφαρμογή της μεθόδου, αρκούν 1-2 ώρες σε όλη την εβδομάδα. Μπορείτε επίσης να τo οργανώσετε αυτό εντελώς ελεύθερα.
Έχετε ένα ή περισσότερα από τα παρακάτω προβλήματα;
Τι γίνεται αν δεν είναι δικό σας λάθος που δεν έχετε πετύχει ακόμα βιώσιμη απώλεια βάρους … και η απώλεια βάρους σας
απλώς σαμποτάρεται από μία ή περισσότερες από αυτές τις 6 προκλήσεις ;
Ακανόνιστη διατροφή
Η καθημερινότητά σου δεν είναι πάντα η ίδια και πάντα κάτι προκύπτει. Απλώς υπάρχει έλλειψη δομής και συνέπειας.
Καμία επιθυμία για κόπο και θυσίες
Συνεχώς αναβάλλεις την έναρξη επειδή νομίζεις ότι θα απαιτούσε πολλή προσπάθεια και θυσίες.
Δεν υπάρχει χρόνος για αθλήματα
Λόγω των επαγγελματικών και προσωπικών σας υποχρεώσεων, απλά δεν έχετε χρόνο άσκηση ή αθλητισμό.
Κυνηγώντας απόλαυση
Είναι σημαντικό για εσάς να μπορείτε να απολαμβάνετε τη ζωή μετά από όλη αυτή τη σκληρή δουλειά και δεν θέλετε να το εγκαταλείψετε αυτό.
Έλλειψη αυτοπειθαρχίας
Σε όλους τους άλλους τομείς της ζωής είσαι πολύ πειθαρχημένος, αλλά όταν πρόκειται για την απώλεια βάρους δεν μπορείς να το τηρήσεις με συνέπεια.
Κοινωνικές περιστάσεις
Σε κοινωνικές υποχρεώσεις, δυσκολεύεστε να πείτε «όχι» και να παραμένετε πειθαρχημένοι. Δεν θέλετε να αρνηθείτε στον εαυτό σας αυτήν την ευχαρίστηση.
Το να χάσεις 10 κιλά, 20 κιλά, 30 κιλά με βιώσιμο
τρόπο ΔΕΝ είναι τόσο δύσκολο όσο Νομίζεις... Δεν
έχετε παρά να κάνετε ΛΙΓΑ πράγματα.
Το να χάσεις 10 κιλά, 20 κιλά, 30 κιλά με βιώσιμο τρόπο ΔΕΝ είναι τόσο δύσκολο όσο Νομίζεις... Δεν
έχετε παρά να κάνετε ΛΙΓΑ πράγματα.
Είναι αλήθεια: όταν είσαι πολύ χοντρός, η ζωή είναι απλώς λιγότερο διασκεδαστική.
Εύχεσαι να ξαναέρθουν οι «παλιές εποχές»;
Όταν ήσουν ακόμα σε φόρμα και σου άρεσε να κοιτάζεσαι στον καθρέφτη;
Για να χάσετε 4-5 κιλά κάθε μήνα, χρειάζεστε έμπειρους προπονητές
Πώς η Μέθοδος high achiver σας βοηθά να
χάσετε 4-5 κιλά το μήνα..
Πώς η Μέθοδος high achiver σας βοηθά να χάσετε 4-5 κιλά το μήνα..
…και όλα αυτά χωρίς θυσίες ή ιδιαίτερες προσπάθειες.
Στόχος
Ένας ξεκάθαρος στόχος είναι απαραίτητος για την επιτυχία. Γι' αυτό ορίζουμε συγκεκριμένα τον στόχο σας, συμπεριλαμβανομένων των ενδιάμεσων βημάτων.
Με αυτόν τον τρόπο θα ξέρετε ακριβώς πότε θα φτάσετε στον στόχο σας.
Εδώ είναι σημαντικό να ορίσουμε την απόλαυση και τη μακροπρόθεσμη διατήρηση του βάρους ως στόχο.
Ατομική Ανάλυση
Κάθε άτομο έχει τις δικές του προκλήσεις και δυσκολίες όσον αφορά την απώλεια βάρους. Προκειμένου να επιτύχετε τους στόχους σας με ασφάλεια και βιωσιμότητα, πρέπει να είναι σαφώς καθορισμένοι.
Διατροφική Βελτιστοποίηση
Για να χάσουμε βάρος, πρέπει να δίνουμε στο σώμα λιγότερη ενέργεια από όση καταναλώνει. Δεν πρόκειται για στέρηση, αλλά για έξυπνες καθημερινές επιλογές που σας βοηθούν να χάσετε βάρος.
Καθημερινά Αθλήματα & Άσκηση
Η απώλεια βάρους βασίζεται κυρίως στη διατροφή. Η άσκηση χρειάζεται να ενσωματώνεται φυσικά στην καθημερινή σας ζωή.
Έχω ήδη βοηθήσει πάνω από 200 πελάτες να επιτύχουν τους στόχους τους ξεχωριστά
Εμπειρίες των πελατών μας
- 30 kg σε 6 μήνες
Βασίλης 68 ετών
Στέλεχος Mercedes-Benz
« Αρχικά ήθελα να χάσω 8 kg »
Πρόβλημα: Βασίλης 68 ετών αφιέρωνε αρκετό χρόνο για αθλήματα. Επιπλέον, του αρέσει να τρώει καλά και έτσι έχει πάρει σταθερά βάρος. Τα ρούχα δεν του έκαναν πια και απλώς ένιωθε άβολα.Με το πρόγραμμα του Rebel Training, κατάφερε να πάρει ξανά τον έλεγχο, να χάσει κιλά και να νιώσει ξανά καλά με τον εαυτό του.
Να χάσετε βάρος με επιτυχία και να το ενσωματώσετε στην πολυάσχολη καθημερινότητά σας με το Rebel Training. Στόχος: Μια προσέγγιση που προσαρμόζεται στην καθημερινότητά του και όχι το αντίστροφο.
Λύση: Έμαθε πολλά
για τη σωστή διαχείριση της διατροφής και έτσι κατάφερε, χωρίς μεγάλη προσπάθεια, να χάσει 30 κιλά να πετάξει τα δύο χάπια τέλος της πίεσης που έκανε όλα αυτά τα χρόνια και να χωράει ξανά στα ρούχα που φορούσε παλιά.
- 12 kg σε 3 μήνες
Νίκος 57 ετών
Αυτόαπασχολούμενος-πολιτικός μηχανικός
« Δεν πείνασα ούτε μία ημέρα »
Πρόβλημα: Ο Νίκος ένιωθε άβολα με το σώμα του και τα πουκάμισα και τα παντελόνια τον στένευαν. Παρά τις προσπάθειες με διατροφολόγος η ρουτίνα που έπρεπε να ακολουθήσει ήταν δύσκολη και τα κιλά δεν κατέβαιναν πολύ. Παρά τις επανειλημμένες προσπάθειες να χάσει κιλά, επέστρεφε συνεχώς στις παλιές του συνήθειες. Στόχος: Ήθελε να ξεφορτωθεί την κοιλιά και να μπορεί ξανά να βλέπει τον εαυτό του με ευχαρίστηση στον καθρέφτη. Ήθελε μια μόνιμη λύση που να του επιτρέπει να διατηρεί πραγματικά το βάρος του. Λύση: Η δίαιτα προσαρμόστηκε ειδικά ώστε να μην υπάρχει στέρηση και να παρατηρούνται συνεχή αποτελέσματα στη ζυγαριά.Ένα ελαφρύ πρόγραμμα άσκησης είχε επίσης ως αποτέλεσμα να έχει πλέον μια σιλουέτα που ποτέ δεν φανταζόταν.
Πρόβλημα: Ο Νίκος ένιωθε άβολα με το σώμα του και τα πουκάμισα και τα παντελόνια τον στένευαν. Παρά τις προσπάθειες με διατροφολόγος η ρουτίνα που έπρεπε να ακολουθήσει ήταν δύσκολη και τα κιλά δεν κατέβαιναν πολύ. Παρά τις επανειλημμένες προσπάθειες να χάσει κιλά, επέστρεφε συνεχώς στις παλιές του συνήθειες. Στόχος: Ήθελε να ξεφορτωθεί την κοιλιά και να μπορεί ξανά να βλέπει τον εαυτό του με ευχαρίστηση στον καθρέφτη. Ήθελε μια μόνιμη λύση που να του επιτρέπει να διατηρεί πραγματικά το βάρος του. Λύση: Η δίαιτα προσαρμόστηκε ειδικά ώστε να μην υπάρχει στέρηση και να παρατηρούνται συνεχή αποτελέσματα στη ζυγαριά.Ένα ελαφρύ πρόγραμμα άσκησης είχε επίσης ως αποτέλεσμα να έχει πλέον μια σιλουέτα που ποτέ δεν φανταζόταν.
- 21 κιλά σε 3 μήνες
Γιώργος 45 ετών
Διευθυντής IT Development
« Έχει αλλάξει όλη μου ζωή »
Πρόβλημα: Ο Γιώργος δοκίμασε πολλές δίαιτες με τα χρόνια, που είχαν μεν προσωρινά αποτελέσματα, αλλά μακροπρόθεσμα απέτυχαν. Το φαινόμενο γιο-γιο ήταν ένα συνεχές πρόβλημα, γιατί δεν ήθελε να στερείται μόνιμα την απόλαυση.
Στόχος: Να μειώσει μόνιμα το βάρος του και να το διατηρήσει σταθερό, χωρίς να χρειάζεται να στερηθεί συγκεκριμένα τρόφιμα ή κοινωνικές δραστηριότητες.
Λύση: Απέκτησε ξεκάθαρη εικόνα για το τι πρέπει να τρώει, πώς να χορταίνει παρ’ όλα αυτά και πώς να απολαμβάνει περιστασιακά και πράγματα που δεν είναι ιδανικά για απώλεια βάρους. Νιώθει πιο fit, έχει περισσότερη ενέργεια και μπορεί πλέον να κινείται όπως θέλει. Αλλά όλο αυτό είναι μόνο η αρχή σε αυτό που έρχεται στην συνέχεια.
- 10.5 kg σε 45 ημέρες
Γιώργος 52 ετών
Γιατρός – Βιοπαθολόγος
« Δεν στερήθηκα τίποτα »
Πρόβλημα: Ο Γιώργος είχε δοκιμάσει πολλές φορές να χάσει βάρος. Οι προηγούμενες προσπάθειες είχαν κάποιο αποτέλεσμα, αλλά συνοδεύονταν πάντα από εξαντλητική άσκηση και υπερβολική πείνα Το μεγαλύτερο εμπόδιο ήταν η ινσουλίνη, η οποία είχε φτάσει στα 35,9 – και εμπόδιζε την απώλεια. Στόχος:Να μειώσει το βάρος του με έναν τρόπο που να μπορεί να συντηρήσει, χωρίς άσκηση, χωρίς πείνα, και να διωρθώσει το πρόβλημα την ινσουλίνης για ναγλυτώσει τον διαβίτη. Λύση:Ακολουθώντας ένα απλό, βιώσιμο και πλήρως προσαρμοσμένο πλάνο, ο Γιώργος κατάφερε να χάσει πάνω από 10 κιλά σε λιγότερο από 45 ημέρες — χωρίς να κάνει καθόλου άσκηση. Η ινσουλίνη του έχει πέσει στο 10, το μεταβολικό σύνδρομο έχει εξαφανιστεί, και πλέον βιώνει μια καθημερινότητα με ενέργεια, αισιοδοξία και απόλυτο έλεγχο.
- 16 kg σε 2.5 μήνες
Δανάη 37 ετών
Business Consulting
« Ήταν η καλύτερη μου επένδυση »
Πρόβλημα: Η Δανάη ήθελε να αισθανθεί ξανά καλύτερα, πιο άνετη στην καθημερινότητά της, να μπορεί να φορέσει τα παλιά της ρούχα και να χάσει βάρος ώστε να είναι λειτουργική στις υποχρεώσεις της. “Είμαι 37 ετών – δεν γίνεται να μην μπορώ ούτε να τρέξω”, είπε.
“Πρέπει να αλλάξει αυτό”. Στόχος: Να αποκτήσει ενέργεια, να χάσει βάρος με έναν τρόπο που να είναι βιώσιμος, χωρίς εξαντλητική άσκηση, και να μπορεί να διατηρήσει τα αποτελέσματα μακροπρόθεσμα. Λύση:Μέσα σε 2,5 μήνες συνεργασίας, η Δανάη έχασε 16 κιλά. Η ενέργειά της επανήλθε, το βάρος έφυγε χωρίς εξαντλητικές προσπάθειες και πλέον νιώθει ξανά ο εαυτός της. Τα ρούχα που αγαπούσε της κάνουν ξανά και η καθημερινότητά της είναι πιο εύκολη από ποτέ.
Πρόβλημα: Η Δανάη ήθελε να αισθανθεί ξανά καλύτερα, πιο άνετη στην καθημερινότητά της, να μπορεί να φορέσει τα παλιά της ρούχα και να χάσει βάρος ώστε να είναι λειτουργική στις υποχρεώσεις της. “Είμαι 37 ετών – δεν γίνεται να μην μπορώ ούτε να τρέξω”, είπε. “Πρέπει να αλλάξει αυτό”. Στόχος: Να αποκτήσει ενέργεια, να χάσει βάρος με έναν τρόπο που να είναι βιώσιμος, χωρίς εξαντλητική άσκηση, και να μπορεί να διατηρήσει τα αποτελέσματα μακροπρόθεσμα. Λύση:Μέσα σε 2,5 μήνες συνεργασίας, η Δανάη έχασε 16 κιλά. Η ενέργειά της επανήλθε, το βάρος έφυγε χωρίς εξαντλητικές προσπάθειες και πλέον νιώθει ξανά ο εαυτός της. Τα ρούχα που αγαπούσε της κάνουν ξανά και η καθημερινότητά της είναι πιο εύκολη από ποτέ.
- 12 κιλά σε 3 μήνες
Σπύρος 49 ετών
Head Chef
« Νιώθω ξανά υπέροχα »
Πρόβλημα:Ο Σπύρος δεν άντεχε άλλο να βλέπει τον εαυτό του έτσι — ένιωθε κουρασμένος, βαρύς, χωρίς ενέργεια.Μετά από δεκάδες αποτυχημένες προσπάθειες, είχε πειστεί ότι η μόνιμη αλλαγή ήταν κάτι που δεν γίνεται.Πίστευε πως στα 49 του ήταν ήδη αργά. Στόχος: Να μειώσει μόνιμα το βάρος του και να το διατηρήσει σταθερό, χωρίς να χρειάζεται να στερηθεί συγκεκριμένα τρόφιμα ή κοινωνικές δραστηριότητες.
Λύση: Απέκτησε ξεκάθαρη εικόνα για το τι πρέπει να τρώει, πώς να χορταίνει παρ’ όλα αυτά και πώς να απολαμβάνει περιστασιακά και πράγματα που δεν είναι ιδανικά για απώλεια βάρους. Νιώθει πιο fit, έχει περισσότερη ενέργεια και μπορεί πλέον να κινείται όπως θέλει. Αλλά όλο αυτό είναι μόνο η αρχή σε αυτό που έρχεται στην συνέχεια.
Πρόβλημα:Ο Σπύρος δεν άντεχε άλλο να βλέπει τον εαυτό του έτσι — ένιωθε κουρασμένος, βαρύς, χωρίς ενέργεια.Μετά από δεκάδες αποτυχημένες προσπάθειες, είχε πειστεί ότι η μόνιμη αλλαγή ήταν κάτι που δεν γίνεται.Πίστευε πως στα 49 του ήταν ήδη αργά. Στόχος: Να μειώσει μόνιμα το βάρος του και να το διατηρήσει σταθερό, χωρίς να χρειάζεται να στερηθεί συγκεκριμένα τρόφιμα ή κοινωνικές δραστηριότητες.
Λύση: Απέκτησε ξεκάθαρη εικόνα για το τι πρέπει να τρώει, πώς να χορταίνει παρ’ όλα αυτά και πώς να απολαμβάνει περιστασιακά και πράγματα που δεν είναι ιδανικά για απώλεια βάρους. Νιώθει πιο fit, έχει περισσότερη ενέργεια και μπορεί πλέον να κινείται όπως θέλει. Αλλά όλο αυτό είναι μόνο η αρχή σε αυτό που έρχεται στην συνέχεια.
Το Rebel Training
προσφέρει μόνιμα
αποτελέσματα χωρίς
θυσίες ή πολύ πειθαρχία
Στο Rebel Training, δεν σας βοηθάμε απλώς να χάσετε βάρος - σας βοηθάμε να μεταμορφώσετε τον τρόπο ζωής σας και να ισορροπήσετε τις ορμόνες σας χωρίς θυσίες. Από τους πιο πολυάσχολους επαγγελματίες έως τους κορυφαίους CEO's, η δοκιμασμένη μέθοδος μας 4 βημάτων προσαρμόζεται στο πρόγραμμά σας, στις ανάγκες σας και στη ζωή σας. Είτε ο αγώνας σας είναι χρόνος, κίνητρο ή βιωσιμότητα, είτε είναι η ώρα του να ασχοληθείτε με την υγεία σας, έχουμε βοηθήσει αμέτρητους ανθρώπους να ξεπεράσουν αυτά τα εμπόδια.
Πραγματικοί άνθρωποι. Πραγματικά αποτελέσματα.
Πραγματική αλλαγή.
Join The Rebellion
Follow Us Here
